Cine suntem?

Despre echipa noastră

Clinica noastră este un parteneriat privat de sănătate mintală, cu o echipă atent selecționată la nivel național de psihologi și psihoterapeuți. Lucrăm cu parteneri experimentați si capabili, care împărtășesc valorile noastre.

Cultura si Valorile Noastre

Suntem conduși de un set de valori fundamentale, ce definesc cine suntem și grija pe care o purtam clienților noștri!

Curaj Empatie Speranta Actiune Depasirea limitelor Inovatie

Profesionalism Asumare Incredere Autenticitate Libertate Dezvoltare

---

Cristina Dimitrescu

Mereu m-am apropiat de copii cu placere, cu dragoste și înțelegere; în ultimii ani am fost aproape de cei aflați în dificultate, cei cu tulburări din spectrul autist și nu numai, dar și alături de parinții lor.

Sunt o fire optimistă, o persoană energică, adepta a principiului “nimic nu este întâmplător” iar baieții mei spun ca sunt cea mai bună mamă din lume!
Experiența m-a învățat că fiecare copil este o sursă inepuizabilă de bucurii, emoții, provocări, alături de manifestări inedite ale iubirii ce o au de oferit.
Precum scrie in Codul Familiei și in Constituție:

FAMILIA are la baza casatoria liber consimțită între soți ; dar ce faci când te simți ca într-o adevarată capcană, cănd sentimentele tind să se stingă ?

SOȚII hotărăsc de comun acord în tot ceea ce privește căsătoria ; dar ce  faci cănd intervine mama, mama-soacră, bunica dela țară?
În RELAȚIILE DINTRE SOȚI precum și în exercitarea drepturilor acestora față de copii, bărbatul și femeia sunt egali în drepturi ; dar ce  faci când sunt diferențe de mentalitate între soți?
DREPTURILE părintești se exercită numai în interesul copiilor ; dar ce  faci cănd dupa o zi obositoare de muncă ei sunt gălăgioși, obraznici sau fac o criză de isterie în mijlocul magazinului din cartier unde te cunoaște toată lumea?
RELAȚIILE DE FAMILIE se bazează pe sentimente de prietenie și afecțiune reciprocă între membrii ei, care sunt datori să-și acorde unul altuia sprijin moral și material; dar ce  faci când situația economică instabilă duce familia la limita rabdării, cănd soții încep să-și spună  vorbe urâte sau și mai rău se ajunge la violență fizica?

Dr. Wayne W. Dyer scria: “Simt pasiunea din viața mea și aceasta mă umple de entuziasm și energie”, acest citat mă defineste cel mai bine!
Daca aceasta prezentare ți-a facut plăcere, ți-a adus un zâmbet pe buze sau te-ai regăsit printre situațiile prezentate  te aștept să descoperim împreună resursele inepuizabile pe care le ai și care duc la îmbunătățirea vieții tale. TOTUL este posibil!

Detalii despre activitate – pe pagina CRISTINA DIMITRESCU

---

Cristian Alexandrescu

Reglarea cu succes a emoțiilor este una dintre marile provocări ale vieții, iar modul în care reușim să facem acest lucru are efect asupra felului în care ne simțim dar și asupra relațiilor și activităților noastre.

Poate fi de ajutor dacă reușim să acceptăm părerea cuiva cu care nu suntem de accord sau să ne calmăm într-o situație tensionată.

Când procesul de influențare este deliberat sunt necesare resursele atenției și voinței și presupune cel puțin un obiectiv explicit. În schimb, pentru multe funcții, cum ar fi mersul pe bicicletă sau mersul pe jos, nu mai ezităm să fim de acord că acestea pot fi efectuate automat după ce au fost învățate temeinic.

Oamenii folosesc diferite strategii de reglare emoțională. tind să folosească mai multe strategii simultan. Dacă una dintre ele nu funcționează, trec imediat la următoarea. Nu neapărat într-o ordine anume, trecând totdeuna de la o reevaluarea cognitivă la acceptare, apoi prin distragerea atenției sau supresia expresivă, inhibând sau reducând exprimarea comportamentală a trăirilor emoționale. Folosesc și alte strategii cum ar fi: evitarea, umorul, ruminația, rezolvarea de probleme, etc. Fiecare strategie cheltuind mai mult sau mai puțin din „energia psihică”, iar unele, să le numim, mai puțin „reușite”, ar fi: suprimarea gândurilor şi ruminaţia.

Acceptarea, înseamnă să ne acceptam pe noi cu toata gama largă de emoții pe care o avem, cu toate gândurile noastre, fără să ne luptăm să le suprimăm sau să le evităm. Prin tehnica acceptarii nu mai vedem lucrurile în termeni de “bun” sau “rău”, ci le luam ca atare. Emoțiile în sine nu sunt bune sau rele, ele pur și simplu sunt…

Emoțiile nu ar trebui să fie suprimate, reprimate, ci acceptate. Ne putem exprima emoțiile vorbind despre ele, scriind despre ele sau redirecționându-le către oamenii potriviți.

Detalii despre activitate – pe pagina CRISTIAN ALEXANDRESCU sau pe site AC Psihologie

---

Mihaela Stefanoiu

Am ales psihologia pentru ca dintotdeauna mi-a placut sa lucrez cu oamenii. Imi plac oamenii.

Prin terapii, ii poti ajuta sa-si descopere partile bune, sa le scoata la suprafata si sa evolueze motivational.

Lucrez mai mult cu adolescentii si cuplurile, deoarece acolo regasesc cazurile cele mai provocatoare.

Psihologie clinica,

Terapie de scurta durata,

Terapie suportiva,

Optimizare si dezvoltare personala.

Participari la:

• • Conferinta Internationala “Psihologia si realitatile lumii contemporane”

• • Evenimentul “Totul despre mame” – problema somatizarilor la copii cauzata de impactul emotional, Bucuresti 2015

• • Evenimentul “Totul despre mame” – Limite in relatia copil-parinte: distanta sau conectare

---

Dumitru Gîrbăcea

Dumitru Gîrbăcea, consilier comportamental, consultant în consilierea cuplurilor și dezvoltare personală, formator în diagnosticarea disfuncțiilor sexuale și expert în tehnici de comunicare și negociere.

 

---